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筋トレ

本日は、筋トレを1時間ほど。

テレビ見ながらですが、さすがにサボりまくってただけあって、
弱ってるところはガッタガタです。
現役時代、連続100回とか出来た腕立ても、もう無理です(^-^;)
なので、軽いダンベルでスロトレ。

来年、草野球か、ソフトボールに復帰したいんで、
それを目指して!
とか、思っていたりいなかったり。

でも、やっぱり、体いじめるっていいですね!
筋肉痛とか大好きです。
集中力も復活すればいいなぁ。
高校の頃、授業では一切居眠りしませんでした。
体動かしてたからだと今でも思ってます。
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